Método Silva
Impuesto incluido.
El método Silva te ayuda a dominar los estados alterados de tu mente.
Este método es para ti si:
- Quieres liberar todo tu potencial
- Quieres mejorar tu atención plena
- Quieres aprender técnicas de visualización para tus proyectos, competiciones o momentos importantes de tu vida
- Quieres alcanzar tus metas y objetivos de vida
Silva con su método propone una serie de ejercicios sencillos que ayudan a alcanzar un mayor potencial intelectual. Fue fundado en 1960 por José Silva, que, preocupado por los malos resultados académicos de sus hijos, desarrolló esta técnica de meditación dinámica. A día de hoy, el método Silva está considerado el programa de meditación original más eficaz en los Estados Unidos no solo en un enfoque académico sino para todo lo relacionado con tu vida, tu carrera profesional o deportiva y tu misión o propósito de vida.
¿En qué consiste?
El Método Silva se desarrolla a través de ejercicios mentales ordenados de forma progresiva. Busca que la persona llegue a conocerse a sí misma y, gracias a ello, consiga utilizar de forma eficiente sus habilidades mentales.
Para conseguir estos resultados, pone el foco en las ondas cerebrales. Te enseña ha de funcionar en frecuencias cerebrales bajas (alfa y theta). Alcanzamos estos estados mentales durante el sueño profundo, pero lo importante es saber cómo lograr este estado también durante la vigilia.
Pau trabaja en un ambito deportivo y especialmente enfocado para Atletas.
El objetivo es sacar el mayor rendimiento en entrenamientos y competiciones deportivas.
Disponible online y presencial.
Duración: Dependiendo de la sesión puede durar entre 30 a 60 minutos.
Terapeuta: Pau Chambó