Aire · 1 Meditación

¿Qué vas a encontrar?

1 Meditación de 5 minutos creada para cuando necesitas parar, coger aire y seguir. 

Visualizarás un mundo donde puedes “desconectar” para “volver a conectar”. Creando tu propia burbuja flotante que te proporcione ese momento de paz. Y te la llevarás contigo.

¿Cómo usarla?

Cualquier momento vale. Todas las veces que necesites. Ya que cada una de ellas será una experiencia nueva. 

¿De qué sirve?

Para generar dinámicas positivas en nuestros pensamientos, actitudes relajantes, motivantes y con consciencia. Básicamente, para reducir el estrés y aumentar el bienestar.

En “Aire” te ayudamos a visualizar el espacio de calma que ya está a tu alrededor.
¿Cómo lo ves, te apetece desconectar para re-conectarte?