🌬️ Aire · Meditación para reconectar
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5 minutos para parar, respirar y volver a ti.
¿Qué encontrarás?
Una meditación breve y poderosa, ideal para esos momentos en los que sientes que necesitas detenerte, tomar aire y continuar con más claridad.
Visualizarás un espacio imaginario donde puedes desconectar del ruido y reconectar contigo: una burbuja flotante que te envuelve en calma y te acompaña más allá del audio.
¿Cómo usarla?
Escúchala cuando lo necesites: al empezar el día, entre tareas, antes de dormir o en medio del caos.
Cada vez que la practiques, vivirás una experiencia diferente. Vuelve a ella siempre que necesites un respiro.
¿Para qué sirve?
✔ Calmar la mente y el sistema nervioso
✔ Reprogramar pensamientos en positivo
✔ Aumentar el bienestar emocional
✔ Crear un refugio mental que puedas llevar contigo
En Aire te guiamos para que visualices el lugar de paz que ya existe a tu alrededor… y dentro de ti.
¿Te apetece desconectar para reconectarte?
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Información adicional
📥 Descarga: archivo .zip
🎧 Formato: .mp3
⬇️ Máximo de descargas: 3
🎙 Narración: Mireia Chambó — actriz, locutora y cantante
🎼 Música original: Sergio González-Román — compositor y director de cine
📝 Visualización escrita por The Beauty Yoga®
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