Aire · 1 Meditación
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¿Qué vas a encontrar?
1 Meditación de 5 minutos creada para cuando necesitas parar, coger aire y seguir.
Visualizarás un mundo donde puedes “desconectar” para “volver a conectar”. Creando tu propia burbuja flotante que te proporcione ese momento de paz. Y te la llevarás contigo.
¿Cómo usarla?
Cualquier momento vale. Todas las veces que necesites. Ya que cada una de ellas será una experiencia nueva.
¿De qué sirve?
Para generar dinámicas positivas en nuestros pensamientos, actitudes relajantes, motivantes y con consciencia. Básicamente, para reducir el estrés y aumentar el bienestar.
En “Aire” te ayudamos a visualizar el espacio de calma que ya está a tu alrededor.
¿Cómo lo ves, te apetece desconectar para re-conectarte?
Información adicional
- Formato de descarga: .zip
- Formato de archivo: .mp3
- Número máximo de descargas: 3 veces
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Narrado por Mireia Chambó. Actriz, locutora y cantante.
Música original de Sergio Gonzalez-Román. Compositor y Director de Cine.
Visualización escrita por The Beauty Yoga®.